Category Archives: newsletter

Por nós ou por mim?!

 

A maior parte das vezes o nosso mundo limita-se ao nosso “eu”. Sentimo-nos tristes e levamos o “mundo às costas”… O stress é rei e nós os mártires desta vida penosa. Pois na verdade grande parte destes problemas surgem porque achamos que o mundo gira à nossa volta. ‘’Hey, it´s not everything about yourself’’ Acho esta frase fantástica! O facto de haver tanto Eu na nossa vida dá-nos a falsa sensação que estamos a fazer as coisas e a sofrer por um bem “maior”. A nossa mente consegue ser muito ardilosa e as nossas emoções criam a ilusão de que carregamos esses fardos todos pelos outros. Não. Lamento dizer que nós sofremos pelo nosso Ego. “Se eu não faço isto aquele vai achar aquilo.”; “Se eu agir assim o que vão pensar de mim?”; “Devo sacrificar-me porque tenho de ser o exemplo.” Etc… Etc… Nestes momentos o nosso EGO está bem no centro do universo! E é isso que nos traz tanto desgaste e sofrimento…

Quando nos apercebemos desta realidade, automaticamente, deixamos de ‘’carregar esse mundo às nossas costas’’, ou pelo menos tudo fica mais leve…

Ego toda a gente tem. Grandes ou pequenos eles estão lá. Mas podemos sempre tentar apanhar a nossa mente na contracurva e ir darmo-nos a benção de sermos um pouco mais felizes!

Com amor,

Ana Taboada

Aqui está a newsletter de Novembro: http://eepurl.com/cmxsvn  Dá uma vista de olhos! 😉

 

 

Anúncios

…Estou à tua Espera!

O mês de Setembro esta-se a iniciar e com ele começa o movimento no Estúdio!

Com movimento quero dizer a vida e a alegria das aulas! 😀

Neste novo ano lectivo, há muitas novidades a brotar neste jardim que aos pouco está a ganhar mais espaço e beleza!

Podes ver todas essas novidades na nossa Newsletter AQUI! 🙂

O Amor e Felicidade que floresce em cada Ser que está em contacto com as práticas do Estúdio (e em mim, claro!) é o combustível para querer crescer e florir mais e mais! 🙂

Estou à TUA espera para vires conhecer esta família… Este espaço dedicado à Felicidade, ao Amor e à Liberdade!

Que possamos todos ser livres, nunca nos esquecendo que só poderemos ser realmente felizes em interdependência… 🙂

Com Amor,

Ana Taboada

 

Estou de Volta!

O meu site está outra vez activo! 😀

Desta vez direccionado para tudo o que se passa no meu Estúdio #ProjecTaboada!

Aqui podes explorar melhor tudo o que existe neste espaço e acompanhar sempre de perto o meu percurso…

Vê a Newsletter de Julho e SUBSCREVE-A para saberes sempre todos os eventos e novidades mensais! 🙂 Este mês promete muita animação!

Acredito no Poder do Amor e do Movimento!
E tu?
Quero inspirar cada vez mais pessoas através destas ferramentas maravilhosas que permitem o equilíbrio Corpo&Mente!
E acima de tudo, quero transmitir que JUNTOS podemos caminhar no Caminho da Felicidade e do Auto-Conhecimento!

Shape Your Body. Flex Your Mind!

Próximos Eventos:

aula power yogapalestra dani009_post_picturemeditação